内分泌失调致长痘 4个办法来解决

　　内分泌失调是女性的常见疾病。此类情况虽然算不上疾病，但是也会让健康收到影响。不用药物治疗，也要懂得调节身体。内分泌失调最直接的表现就是面部会出现痘痘，有些红肿，有的还会形成粉刺，非常影响女人外表美观。内分泌失调有痘痘怎么办?‍

　　女人的健康尤其重要，毕竟女性身体同男性相比健康体质相差很多，调节身体是关键。女性面部本身就很容易遭受痘痘的攻击，要懂得保护自己的脸面，防治内分泌失调痘痘出现。内分泌失调有痘痘怎么办? ‍

　　一、从生活起居做起：

　　1、不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。2、如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。3、痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。4、避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。‍

　　二、日常注意事项：

　　1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。3、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。‍

　　三、注意日常清洁：

　　1、坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。2、不能过度清洁皮肤。3、卸妆、洁面必须分别进行。4、要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。‍

　　四、药物调理：

　　市面上很多调节内分泌失调的中药药物都可以帮助减轻痘痘的症状，例如，全金蜂胶、十一坊月见草油，都是针对内分泌失调长痘痘的状况。‍

　　内分泌失调有痘痘怎么办?女人在内分泌失调的阶段，不用过于担心，只要学会从，养好良好的生活习惯，注意日常清洁，药物调理，有规矩的生活起居，简单的调节身体就可以了即使需要用药也一定要选择中药。从调节健康的身体着手做个美丽动人的健康女性。‍

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