调理内分泌的食物种类大放送

　　每个人都不希望自己身体出现问题，可是有一些常见疾病是避免不了，对于女性来说，当内分泌系统出现问题是很常见的问题，女性有内分泌失调怎么办呢?专家一般会建议女性使用中医养生的方法，有很多膳食方法可以起到调理内分泌的作用。今天，随着小编一起来看看中医缓解内分泌失调的方法吧!

　　女性怎么利用中医食物来缓解内分泌失调呢?面对这样一个问题，随着我们小编来看看，下面就为你详细介绍，一些调理内分泌的膳食制作方法，一起来看一看。

　　桃花猪蹄粥

　　材料：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;

　　做法：淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。本方活血化淤，适于产后女性。

　　清斑食疗汤

　　材料：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。

　　做法煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。

　　桃花白芷酒

　　在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。

　　早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

　　小编碎碎念：以上就是关于中医可以缓解内分泌失调的方法介绍，希望这几种膳食可以帮助大家哦。当然，对于调理内分泌比较严重的女性可以尝试西医的方法，去看医生的效果肯定会更快一些哦。相信我们的介绍对大家都会有些帮助，希望MM们可以及时的发现问题，定期要去医院来做体检。

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