女性内分泌失调的食疗方法

　　内分泌失调是女性的常见病，这是阴虚的表现，生活中有些食物对治疗阴虚有很好的效果，正确的选择这些食材加上合理的烹饪方法就能有补血益气的效果，而且用食疗的方式也不会对身体产生副作用。

　　那么治疗女性内分泌失调的食疗方法有哪些呢，下面我们就来看看这些食疗方子，希望能对女性朋友有所帮助。

　　桃花猪蹄粥

　　桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。此方活血化淤，适于产后女性。

　　清斑食疗汤

　　丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。

　　桃花白芷酒

　　在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

　　方牛肝粥

　　牛肝500克，白菊花9克，白僵蚕9克，白芍9克，白茯苓12克，茵陈12克，生甘草3克，丝瓜30克(后六味放入纱布包内)，大米100克，加水2000毫升煮成稠粥，煎后捞出药包，500毫升汤分两日服用。

　　以上几种食物都可以调节女性内分泌，女性朋友可以在日常生活中适量的吃，内分泌失调基本是每个女性都会遇到的，因此不必过于担心，不要自己给自己精神造成更多的焦虑忧患，平时多从饮食方面调养就可以。

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