做好4点防治内分泌失调

　　内分泌失调是影响女性身体健康的重要因素之一，生活生活节奏的不断加快、经常熬夜等不良生活习惯、不规律的饮食习惯都有可能引起内分泌失调。下面随小编一起来具体了解一下吧。

　　1、注意卫生，加强防护

　　女性朋友要注意私密部位的清洁卫生，但也不能过度清洁，另外还要注意洁身自好，避免不安全性行为，以免感染性传播疾病。

　　2、杜绝人流，重视头胎

　　现如今，婚前性行为已经很普遍了，对于这些人群，应做好避孕措施，杜绝意外怀孕和人流，手术不洁或术后调理不慎均会引起感染，多次人流常会引起输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块、宫腔粘连等症，最终导致女性不孕。

　　3、预防为主，有病早治

　　很多妇科疾病，如盆腔炎、阴道炎、输卵管炎等等，发病初期未给予及时的治疗，以致转为慢性，甚至造成粘连、堵塞卵子的运行通道，导致女性不孕。

　　4、放松心情，积极备孕

　　有些不孕患者经过多次检查都是正常的，没有任何导致不孕的疾病，但是因为盼子太心切，不能正常受孕，尤其是一些高龄或过度计划的女性，因为紧张情绪干扰了神经内分泌功能，影响正常受孕。怀孕是一件可遇而不可求的事情，一定要调整好心态，积极准备，但又不能过分强求。

　　对于“做好4点防治内分泌失调”的内容就为大家介绍到这里了，相信大家对于如何预防内分泌失调这个问题有了一定的了解。防治内分泌失调需注意卫生，加强防护、放松心情，积极备孕。此外，女性朋友们也可多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物。