几大重要因素导致女性内分泌失调

　　女性为什么会内分泌失调呢?相信很多女性都会有过内分泌失调的情况，在日常生活中，这是很正常的事情，那么导致这一现象的因素都有哪些呢?下面小编就为大家总结了下引起女性内分泌失调的几个因素。一起来看看吧：

　　1、 高跟鞋

　　高跟鞋，是展示女性魅力，凸显女性身材的不可或缺物。但其实高跟鞋也是引起女性内分泌失调的因素之一。健康专家介绍，不少女性喜欢穿后跟较高，或使脚板显瘦的瘦型鞋、尖头鞋，殊不知人虽时尚和靓丽了，但时间久了，脚就遭不住了。严重时会引起脑部血液循环不畅。通过神经传导，使人烦躁不安，甚至悲伤、抑郁，从而引起食欲减退、拒食，或是内分泌失调等。”

　　2、 不吃主食

　　很多女性为了减肥或者是保持身材会选择不吃主食。这样做都会加剧内分泌紊乱。此外，经常选择快餐作为主食很容易引起内分泌失调，因为快餐中过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，摄取人工激素过多，体内毒素过多，就会造成内分泌失调。

　　3、 不良情绪影响内分泌

　　一个人的不良情绪也很有可能引发内分泌问题。因为女性心理非常敏感，有时候一点小事都能引起情绪很大的波动，而这种紧张情绪会反射到神经系统，造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气滞血淤，使女性本已紊乱的内分泌进一步加剧。

　　4、 环境污染导致内分泌失调

　　现在全国各地城市都存在雾霾严重的情况。严重的环境污染是造成女性内分泌失调的重要原因之一。空气中的一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

　　所以当女性遇到内分泌失调问题的时候，一定要注意自己日常生活习惯的改善，若是情况严重，一定要及时就医。不要经常熬夜，要多注意休息，保证充足的睡眠。

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