长期便秘危害盘点及应对策略

　　相信对于便秘这个词汇，多数人都不陌生，因为便秘对一个人的身体健康危害是非常严重的，尤其是一些情况比较严重的人，更加让人头疼，现在我们就来了解一下长期便秘的危害及对策。对于便秘，可别认为这是小问题，必须要及早选择合适的时间来治疗才好。

　　长期便秘的危害：

　　一，便秘患者由于粪块长时间滞留在肠道，异常发酵，腐败后会产生大量有害的毒素，从而引起痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

　　二，便秘这个情况会导致肥胖的发生，主要是因为毒素在身体内会有很多问题，下半身血液循环减慢，从而促成梨形身材及大肚腩。

　　三，产生体臭，毒素的聚集可引起口臭和体臭。

　　四，饮食无味，便秘会使腹部胀满，导致恶心、厌食。

　　五，神经衰弱，有些便秘病人会出现烦躁不安、心神不宁、失眠等症状。

　　六，引发痛经，慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉的刺激，常常会引发痛经。

　　七，并发疾病，便秘可能会导致一些肠道疾病的发生，如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。此外，长期便秘者还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症、头痛以及肩凝症等多种疾病。

　　八，诱发癌症，便秘者体内的有害毒素持续刺激肠黏膜，容易导致大肠癌，此外还有可能诱发乳腺癌。

　　九，引发猝死，高血压、冠心病等心血管疾病患者一旦便秘，在用力排便时容易使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

　　长期便秘如何治疗：

　　长期性便秘与常见的普通性便秘不太相同，所以治疗时也就需要更科学更彻底的方法了。但从 目前治疗长期性或者顽固性的便秘方式来看，不管是简单的泻药通便还是令人望而生畏的手术治疗，从大量的临床案例来看，似乎效果都不太好。那么，就果真没有治疗长期便秘的良药了么?答案是否定的，便秘要从生活中来改善，比如多吃蔬菜，注意一些细节就会导致很多问题的发生。

　　很多人认为便秘只是一种小问题，因为不是很重视，这种情况是错误的，也是对于自己健康的危害，在出现便秘的时候一定要积极的治疗，而上述也介绍了长期便秘的危害及对策的相关内容，可以帮助大家提供 帮助。