专家教你怎样治疗便秘

 　　便秘是我们生活中的一种很常见的现象，尤其是现在社会生活压力大，生活节奏快，很多人由于各种各样的原因患上了便秘，对我们的身体有着很大的影响，可以让大家的肌肤变得粗糙，很多毒素都排不出去，那么，怎样治疗便秘就成为了很多人最为关注的问题。其实，想要治疗便秘并不难，便秘的问题可以通过有效合理的方法来解决，大家不必担忧。

　　治疗便秘用专业技术

　　便秘是指由于粪便在患者的大肠内停留的时间太久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。

　　针对西梅解决便秘的情况，很多专家对此做过了大量的研究，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。

　　便秘问题更多解决办法

　　1 .白术散治疗便秘也是不错的选择 :取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散 10克 ,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药 3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药 2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。

　　2.芍甘汤加味治便秘 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳实 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1剂 ,分 2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘 9 5例 ,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者 ,但孕妇慎用。

　　3.连翘治疗便秘 :取连翘 15～ 30克 ,煎沸当茶饮 ,每日 1剂。小儿可兑白糖或冰糖 不兑糖效果更好服用。

　　上面的内容就是关于“怎样治疗便秘”的介绍，相信大家通过上面的介绍后就知道了治疗便秘的方法，选择好的方法是很重要的，需要我们合理的选择，以上介绍了很多种方法，包括从中医的角度来解决，如果想要改善的话可以选择合适的办法进行。