引起女人们便秘的原因有哪些

　　引起便秘的原因有很多，日常生活中一些不良的生活习惯是导致女性便秘的重要原因，下面就为女性朋友介绍便秘的原因有哪些?让你以后在遇到便秘的情况的时候好对症下药。

引起女人们便秘的原因有哪些

　　女性便秘的原因有哪些?

　　1、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。

　　2、总是拿着书或报纸如厕。

　　3、经常穿束腰腰带或塑身衣。

　　4、习惯性地服用便秘药。

　　5、饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

　　6、液体量摄入不足。

　　7、肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。

　　女性便秘的原因有哪些呢?通过阅读上面的文章，相信大家已经都了解了，便秘不可怕，可怕的是得了便秘不知道是什么原因引起的，只有了解引起便秘的原因，才能有针对性的去治疗便秘。