长期便秘怎么办 几个法则要牢记

　　春季人们的肝火一般都很旺盛，这导致人们很容易上火。这个时候，人们很容易产生便秘。便秘对于人们来说是非常尴尬的一件事儿。但是我们不能因为它的尴尬而忽视它。如果便秘不加以控制很容易发生长期便秘这种现象。而长期便秘下去就有可能发生肠癌。那么长期便秘怎么办呢?

　　长期便秘要吃些什么?

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长期便秘怎么办

　　初春阳气初发，辛甘之品可助春阳。因为，酸性食物入肝，甜性食物入脾。多食酸可引起胃酸分泌障碍，影响消化吸收，应少食酸涩、减少脾胃功能的负担。说到这，很多人很困惑，仍然不知道需要吃什么，下面我就具体说一下。

 

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