怎样合理调养多囊卵巢综合症

　　如果不幸检查出自己患上了多囊卵巢综合症，请大家不要过于担心，只要配合医生治疗，平时自己多加调理，还是可以恢复健康的。下面随小编一起来看一下卵巢疾病支招：怎样合理调养多囊卵巢综合症。

　　治疗卵巢疾病的根本就是要保养卵巢，提高卵巢的生理机能，所以可以在平时的饮食上下功夫。

　　怎样调养多囊卵巢综合症

　　1、多吃黑色食物：日常生活中可以多吃些黑色的食物来滋阴补肾，比如说黑木耳，茄子，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻等等都对我们的肾有保护作用。

　　2、多食大豆：因为大豆异黄酮是植物类雌激素，具有双向调节的功能，不会因为补充过头而产生新的内分泌失调，再者，大豆异黄酮与人体内的雌激素97%相同，这样就大大提高的服用后的吸收效果。

　　3、患者的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。多囊卵巢综合症患者的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。

　　除了饮食上多注意调理以外。保持一个良好的心态是非常重要的。卵巢的活力主要与雌激素有关系。而激素的分泌和精神状态时离不开的。只有心情调节好，才能为治疗疾病起到积极影响。

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