多吃零食是女性减压的好方法

　　很多女性都有吃零食的爱好，其实经过专家分析这是女性减压的好方法。为什么女人需要通过吃零食来减压呢?女性还有什么减压的方法呢?

多吃零食是女性减压的好方法

　　一项新的研究认为，女性在受到压力及挫折时，很容易多吃零食及饮食过度，而且情况比男性严重。

　　研究人员发现，女性在噪音下及工作受到挫折后，比较会沉迷于爆米花、巧克力、洋芋片这类的食物。美国宾州州立大学的研究人员指出，该研究是第一次验证男女受压力以后对食物的反应，与其他研究在受压力时研究人员说，在日常生活里，人们通常会对压力产生反应，其实真正的反应是在受到压力以后才开始，如女性在受到一周的工作压力后，在周末会以过度饮食的方式来释放压力。女性心理问题不容忽视。