脾气暴躁对女性健康有什么伤害

　　天气越来越炎热，很多女人都会感受到自己脾气越来愈暴躁。这可不是一个好现象，女性心理上的一些问题，其实对健康的影响是非常大的。那么脾气暴躁有什么危害呢?

脾气暴躁对女性健康有什么伤害

　　1、心肌缺氧

　　女性脾气暴躁会造成大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

　　建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

　　2、引发甲亢

　　生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。

　　建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

　　3、伤肺

　　女人如果脾气过于暴躁会在情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

　　建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。