吃什么对卵巢好

     紊乱、潮红潮热、脾气急躁，整天不是这儿疼，就是那儿不舒服，没点精神。看着镜子里这张老脸，皱纹横生，满脸色斑，乱发一顿无名火，却怎么也不解气，经常自己把自己气个半死。大夫说是典型的症状，不及时做好，会早早进入更年期。那么，卵巢保养吃什么呢？

     1. 高钙饮食.

     美国最新的探讨呈现，每天摄取高钙食物可低落的产生率。据数据呈现，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不敷的人低落46%的的产生率。

     2. 多吃胡萝卜.

     英国的营养学家发觉：每周均匀吃5次胡萝卜的，其患卵巢癌的年夜略性比平凡女性低落50%，而美国的专家也得出了雷同的结论。

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