女性失眠的原因有哪些

　　失眠的困扰已经成为许多女性的一个人生问题，很多女性会认为是因为生活压力过大，工作忙碌导致的失眠问题其实可能是因为女性自身的生理状态而影响的。

　　月经周期会产生睡眠的干扰吗?

　　跟月经周期相关的睡眠疾病有三种：

　　(1) 经前失眠症

　　特征是难以入睡或睡眠间间断断，难以一觉到天亮，而且症状的发生时间与月经周期有关，亦呈每月反覆性发作。

　　经前失眠通常在月经来前一个星期发生，而且这种情形要连续发生3个月，才能被诊断为经前失眠。多项睡眠生理脑波仪显示睡眠当中，睡眠期之间的变换(sleep stage transition)增加，睡眠中清醒的时间增长，睡眠效率降低，而且有不正常的睡眠期结构分布。但在月经周期完后，如果重覆作多项睡眠生理脑波仪的检查，其结果则恢复为正常。