女人习惯性流产的七个护理常识

　　流产率在当今社会较之前已经有很大的提高，但是除了 意外怀孕还有一种流产情况是让女性或者家庭感觉痛苦以及无助 的，这就是习惯性流产，现在我们来认识习惯流产的七个护理常 识，希望可以借助护理来缓解这种情况。习惯性流产的发生一般 是由于宫颈内口比较松弛而导致的，因此在护理方面应该要以改 善这种情况为原则来进行。

　　习惯流产后护理可以采用以下方法：

　　1.在习惯性流产之后一定要注意要卧床休息，要不枕枕 头平卧6～8天，并注意有无腹痛、下腹坠胀，有无宫缩和出血现 象。

　　2.避免不洁或刺激强的食物，以免发生腹泻，加重流产 。

　　3.多吃之后粗纤维食物，防止便秘。宫颈环扎孕妇发生 便秘的原因是多方面的。大量干硬的粪便积存在直肠内，可引起 肠道强烈收缩，进而诱发子宫收缩，增加流产、早产的情况。高 纤维膳食是预防便秘的好办法，鼓励孕妇多吃可溶性纤维食物， 多吃香蕉，多喝蜂蜜等。

　　4.在手术后多喝水是非常有必要的，可以有效呵护习惯 流产者的身体。每天需饮水2000～3000ml.

　　5.每天早餐后为佳排便时间，养成定时排便习惯，排便 时切忌用力，以免诱发宫缩。

　　6.勿触摸乳房及腹部，以免诱发宫缩。

　　7.加强个人卫生，保持会清洁，禁盆浴及夫妻生活。

　　习惯流产的七个护理常识上述已经做出了介绍，可别小 看这些行为，在生活中都需要注意起来，这对于女性健康以及家 庭幸福都是很关键的事情。