人工流产后在饮食上要留意哪些

　　现在人工流产越来越普遍，一些女性在人流后不重视饮食和休息，导致身体变得很糟糕，每天也没精神和心力去工作，妇科专家介绍说，人流后的女性，一定要做好饮食调整，多吃些有营养的食物，这样能让身体恢复的更快。

人工流产后在饮食上要留意哪些

　　为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产之后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克～150克。因此，可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。