5大水果 让你一次性搞定痛经

　　别人来月经平安无事， 你一来生理期就痛不欲生，这到底是什么原因引起了你的痛经呢?痛经怎么办呢?痛经吃什么好呢?别急，今天小编就为你强力推荐5大水果，让你一次性搞定痛经这个麻烦鬼。让你再也不必为了痛经而哀伤无奈，一起来看看吧。

　　荔枝

　　荔枝的果肉鲜甜多汁，吃起来让人回味无穷。除了果肉，荔枝核也是一宝。荔枝核有降血脂，调节血脂混乱、行气散结等作用，女性朋友行经前吃荔枝对缓解痛经有很好的效果。龙眼的味道鲜嫩香甜可口，是来自南方的特产水果，这种水果可是营养大王。龙眼经过去皮、去核，经过晒干和处理，成了能够长时间储藏的。龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的的功效。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。