治痛经小方法 有效缓解经痛症状

 　　少女性在每月经历月经时都会患有不同程度的痛经现象。毫无疑问，这对我们的日常生活工作产生了诸多的不便。经痛严重者，还会出现晕倒的可能性。要缓解经痛症状，吃药是治标不治本的，而且副作用大。而健康饮食和饮食调理才是最佳的缓解经痛方法。以下为你介绍一款功效显著的治疗经痛的食疗方法，助你快速减轻经痛症状。

　　一、经痛症状

　　经痛的症状通常表现为小腹胀痛、嘴唇发青、频频作呕、头晕目眩、胸闷气短等，严重的甚至会浑身冒汗、四肢抽搐、短暂昏厥等。

　　二、为何会产生经痛

　　从中医角度而言，经痛有因为气血不畅通而导致的。当人体阴阳失衡、气血失调、脏腑功能失常等，就会导致冲任淤阻，从而引发经痛症状。从现代医学来看，经痛与体内前列腺素水平的高低有关系。这一观点与中医的气血不畅是同一回事。当月经来临前48小时里，子宫内膜前列腺素的生成达到了最高峰，从而直接导致子宫血管收缩，子宫就会因缺血缺氧而产生疼痛症状。

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