专家支招：痛经五大舒缓法

　　痛经可能对很多女性来说都不陌生，在生理期间，如果你没有注意一些问题，很有可能就导致你出现痛经，那么痛经怎么办呢?有的女性每一次来潮都会伴随着痛经，有什么好的方法可以缓解痛经呢，以下就来给你支招，教你缓解痛经的方法。

痛经怎么办

　　1、止痛药备用：如果担心痛经，最好的办法是在经期前一周，通过中成药来调节，如果时间来不及，可以在口袋里放两片止痛药。万一在考场上出现痛经，可以救急。和避孕药相比，止痛药的副作用要小得多。

　　2、按摩有助活血行气： 平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位：其中“三阴交”位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽的位置;而“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。在高考前后适逢经期，出现痛经或小腹疼痛时，按摩此两穴可有助缓解症状。

　　推荐阅读：

　　伤不起的痛经女人要怎么缓解

　　痛经怎么办 快速解决腹痛的方法

　　曝光女人婚姻恐惧症十大诱因