孤独对人体身心危害堪比吸烟和肥胖

　　各种社会原因造成现代人孤独感增强，人们需要维系社交纽带。

　　改变内分泌

　　美国芝加哥大学心理学教授约翰·卡西奥波在美国科学促进会年会上发表研究成果时说，孤独可以削弱人体免疫系统，使人体血压上升、压力增大，还有造成抑郁症的危险。

　　他发现孤独感可以增加人体压力激素皮质醇的分泌，皮质醇分泌增多可以削弱人体免疫系统，使人更容易生病。

　　此外，孤独还与入睡困难、阿尔茨海默氏症病情加剧等现象有关。

　　卡西奥波的实验中，最孤独的人血压比社交活跃的人高出30个单位，从而使孤独者患心脏病和中风的可能性达到正常人的3倍，死于心脏病和中风的概率则可达到正常人的2倍。