女人月经期不能做的事情有哪些

　　月经不调是一种妇科疾病，在当今社会，很多女人都有月经不调的症状，而且月经不调的人群也是逐渐的上升，造成女人月经不调的原因是什么呢?这都和大家在日常的生活中一些看似很普通的事情，在月经期间做的时候，就会带来的的伤害，因此经期不能做的事是很重要的，

　　经期不能做的事是什么事情呢?这是很多女人困惑的地方，女人的月经期真的是那么脆弱吗?在月经期就什么也做不了了吗?其实大家可以做的事情很多，唯独不宜做下面的事。

　　1、不宜捶背腰

　　背部受捶打后可使盆腔充血、血流加快，引起月经过多或经期过长，此外，还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。

　　2、用沐浴液

　　用沐浴液清洁阴部会引发阴部感染导致瘙痒病症。经期间阴部容易产生异味，尤其夏季，但洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部或用热水反复清洗阴部是不健康的，反而容易引发阴部感染导致瘙痒病症。因为平日女阴道内是略酸环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱，对细菌抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业阴道清洁液或用热水反复清洗，更会导致碱增加，因此清洗阴部需要选择专业阴部清洗液尤其经期!

　　3、别拔牙

　　经期不要拔牙，因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。

　　月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱，所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍，且感染率大增。如果在月经期间做拔牙处理，必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味，从而导致食欲受影响。所以，建议女性一定要避开月经期拔牙。

　　4、吃油炸食品

　　油炸食品也是经欺女的大禁忌，因为受体内分泌的黄体酮影响经期女皮脂分泌增多、皮肤油腻，同时毛细管扩张皮肤变得敏感。此时进食油炸食品会增加肌肤负担容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎、还有黑眼圈，另外由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品脂肪还容易体内囤积。

　　5、别用活血化淤药

　　一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。在月经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。

　　6、别饮酒

　　女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精难以快速从血液中排泄出去，而滞留在身体内就会演化成有害物质。为清除这些有害物质，人体肝脏必须不断分解制造出酶，使得负荷比平时加大很多，一不小心就容易引发肝脏毛病

　　以上就是经期不能做的事，女人在月经期间能做的事情也是很多的，只要不耗费很大的体力，只要是安全的事情，都是可以做的，值得一提的是女人在月经期身体也是最弱的时候，适当的休息是对自己最好的调养，等恢复体力在干别的事情也不迟吗。

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