女人作息紊乱 谨防月经不调

　　你是不是也有作息紊乱的情况呢?尤其是在现代女人一般出现情绪暴动的时候很容易造成心情的波动。因此这时候，女人的月经也是会受到影响的。你知道，心情的紊乱会引发月经不调吗?我们闻康资讯网的专家解释说，如果女性长期处于一个作息以及心情紊乱的情况之下，月经不调的机率是非常大的。因此，如何远离月经不调，以下这些不良作息习惯就需要大家改掉哦。

　　不良作息习惯之一：嗜好酒烟

　　酗酒本来就不是一件好事情，尤其是女性在喜欢泡夜店的情况下还要大口的喝酒，这些都是不良的作息习惯。我们要知道，酗酒的女人是很容易引起月经不调的。

　　所以，我们闻康资讯网的专家建议女人应不吸烟，少饮酒在吸烟和过量饮酒的女性中，大多数人都会因为月经不调而到医院诊治。我们要知道，每天吸烟喝酒的女人，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的4倍。