如何减轻乳腺增生的症状

　　女性患上乳腺增生症状后总是烦恼多多,虽然积极治疗着,但是还是会担心病情出现恶化现象,导致发生癌变的情况。其实,研究表明轻度的乳腺增生症状癌变的几率很小。平时注意治疗,缓解症状就可以了,不要太担心。

　　女性患上乳腺增生后,要及时去医院查看病情,积极治疗,密切关注病情的变化。平时也可以用些小妙招缓解乳腺增生的症状哦。

　　乳腺增生病因

　　因此，得了这种病我们要积极治疗，要注意日常保健，防患于未然。乳腺增生与很多因素有关，但很多人可能不会想到胸椎错位也会导致乳腺增生。我们认为，T3-T5胸椎椎间关节错位，压迫了支配乳房的脊神经根，影响了乳房的气血运行，使乳房气血淤滞，进而导致了乳腺增生。

　　1刁氏脊椎保健操

　　有轻度乳腺增生的女性朋友，平日里可多练习刁氏脊椎保健操的第五、六节，还可进行推拿自行治疗。方法很简单：躺在床上，先用左手掌捂住右侧乳房，乳头对准左掌心，将右手掌盖在左手背上，轻轻推按乳房，顺时针方向旋转36圈，接着逆时针方向旋转36圈;再用右手捂住左侧乳房，乳头对准右掌心，将左手掌盖在右手背上，顺时针方向旋转36圈，接着逆时针方向旋转36圈，即实现一次推拿。每天推拿两次，天天坚持，效果显著。

　　2点穴

　　还可进行点穴来调养。可选少泽穴，配T3-T5的夹脊穴。少泽穴是手太阳小肠经上的穴位，它在小指末节尺侧，距指甲外角0.1寸。

　　3经常检查乳房

　　要防止乳腺增生转化为乳腺癌，平时一定要养成经常检查乳房的习惯。一般情况下，30～50岁的女性朋友最好每年作一次乳腺检查。

　　女性患上乳腺增生症状后,千万不能大意,要及时去治疗,避免病情恶化严重,得不偿失。所以平时一定要注意学习上面的方法,多做些锻炼,会减轻病情的。平时还要注意个人卫生,多多运动锻炼身体,饮食上也要多多注意点。

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