30分钟还你心情一片阳光

　　生活总是在起伏变化，就想钱小样说的人就像股票，有时生有时跌，很正常的。不过在心情不好的时候用30分钟来改变它，你肯定是很愿意的。所以想追逐快乐的朋友们千万不要错过这个机会，赶快行动吧！

　　快乐之旅Step1：写下你的梦想

　　有了梦想才会有激情，有了激情生活才会充满快乐。其实一个人快乐与否并不能用工作和收入来衡量，最重要的是要看他对生活有没有激情，前方还有没有梦想。

　　用时：4分钟

　　法宝：纸、笔、计时器

　　秘诀：在4分钟之内尽可能多的写出你感兴趣的事，比如下厨、晨练、逛街、旅行什么的。不要考虑其他的，只要是你最爱做的事情都要写下来。

　　然后再把这张纸条放到你的钱包里，记得有时间就看一看，争取每天完成一件上面的一件事。如果喜欢旅游，可不要再错过“十一”的好机会，约上几个好友出游去吧。