乳腺癌的发生跟开灯睡觉有关吗

　　有些女孩很怕黑，因此，晚上睡觉的时候都会开着灯，其实，晚上开灯睡觉并不是很好，它是导致女性患乳腺癌的主要原因之一，因此，为了自己的健康着想，晚上睡觉的时候最好是将灯关掉。

乳腺癌的发生跟开灯睡觉有关吗

　　报道说，大量研究表明那些需要值夜班的职业妇女，如护士、空中乘务员，她们患乳腺癌的风险最高可达60%。每周熬夜2到3天的女性也同样易患乳腺癌。研究人员认为，夜间的灯光妨碍了褪黑激素的生成，而褪黑激素在抑制癌细胞生长的同时也会增强免疫系统。

　　专家建议，睡觉时关闭所有电灯，因为睡在全黑的房间中有利于制造神经传递物质血清素，这对制造褪黑激素至关重要。

　　以上就是开灯睡觉易患乳腺癌的原因，希望女性朋友在以后的生活中时刻注意要关灯睡觉。下面再给大家介绍下乳腺癌的常见症状，方便女性朋友早发现早治疗。

　　1、乳房有肿块、乳头异常分泌物尤其是血性分泌物;

　　2、两侧乳房不对称;乳头回缩，乳房皮肤呈桔皮样改变;

　　3、乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变;

　　4、乳房显著增大、红肿，变化进展较快;

　　5、乳房缩小，乳头位置回缩;

　　6、腋窝、锁骨上淋巴结肿大，有时可感到腋窝内有物体挤压感;

　　7、乳房局部溃疡或疼痛。常呈间歇性且局限于病变处，疼痛不随月经周期而变化。

　　8、不明原因的骨痛、腰痛、腹胀、上腹气块、贫血和消瘦等。

　　开灯睡觉虽然说能给人壮胆，但是，为了女性健康考虑，大家最好还是在睡觉的时候将灯关掉，这样才能很好的预防乳腺癌的发生，而且对自身健康也是有利的。