哺乳期乳腺炎该怎么去预防才好

　　女性在生完宝宝后都要给孩子喂母乳，这个时候女性的乳房保健显得很重要，如果说在平时不重视保健的话，哺乳期女性很容易引发乳腺炎，哺乳期乳腺炎该怎么预防呢?　

　　1、多饮用液体，使乳汁变稀，减少淤滞，利于乳汁排出。

　　2、对先天乳头畸形的，在孕后(其实是愈早愈好)加以矫正。可用小酒蛊扣在乳头上，外用布带固定;或用吸奶器吸出，每日1～2次，或行乳房按摩，或用手轻柔的牵拉等。

　　3、妊娠期的乳房卫生极为重要，从孕后6个月开始，每天用清洁水或中性肥皂水擦洗乳头、乳晕，或用白酒(75%酒精也可)棉球蘸涂乳头及乳晕，以提高局部的抵抗力。

　　4、一定要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房炎的重要因素，绝不可忽视。如定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。如乳汁过稠，易发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。

　　5、情绪要好，负性情绪易引起内火，中医说的肝郁气滞，也能造成积奶。家庭成员要多关照与慰藉产妇，个人乐观更为现实。

　　6、对机体其他的感染病要妥善的治疗。

　　7、要注意乳婴的口腔卫生，如口腔有病除治疗外改用喂奶法。

　　8、不要养成乳婴含乳头睡眠习惯，注意哺乳姿势。

　　9、一旦发现乳房有异常变化，应即时处理，以免病情发。

　　10、对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视。

　　哺乳期乳腺炎应该引起众多女性的关注，为了能很好的避免这种乳房疾病的发生，在平时一定要做好保健措施，重视乳房健康是预防乳腺炎的关键所在，哺乳期女性为了自身的健康，一定要重视哺乳期的乳房保健工作。