揭晓预防乳腺肿瘤的方法

　　女性生活中应该如何有效预防乳腺肿瘤呢?一般来说，乳腺肿瘤多为良性，不过也有少数女性的良性肿瘤演变为恶性肿瘤，因此，女性在日常生活中一定要找一些预防乳腺肿瘤的方法，只有这样，女性身体才能更健康。

揭晓预防乳腺肿瘤的方法

　　1、经常运动

　　据美国一个协会发表的一项研究报告指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。