夫妻夏日亲热最忌无节制

　　“上周特卖会买了好几件性感的内衣和蕾丝睡衣，老公最近特别喜欢我穿着在家里晃。”“真想重新过个小蜜月啊！”“呵呵，入夏以来我们每周‘亲爱’的次数明显增加了。 ”……最近，各大论坛上，情侣小夫妻们讨论“性趣”的帖子多了，其中不少人还坦言自己增加“亲昵”频率后感觉力不从心。露背装、紧身衣、泳衣、迷你短裙等夏季女性的清凉元素充满诱惑，再加上夏季人的体表温度增高，兴奋感增强，两性间欲望普遍升级。然而夏季人体新陈代谢加快，能量消耗也较其他三季更大，如果过度放纵欲望，可能加速消耗体力和精气神，伤到“元气”。

　　一忌：高温或低温

　　研究显示，夏季人体的体表温度因为日照而升高，人体全身血流速度加快，更容易被情趣细节所挑逗。而古代养生法也有记录，夏季“应注意阳亢兴奋之反而”。就是说夏天人体新陈代谢加快，而血脉贲张在夏季更容易让人欲望高涨，如果不适当节制，会过度消耗能量而伤身。

　　此外，不少夫妻在7月的高温天里，喜欢在空调房里清凉亲昵。有些人把空调温度调得过低，有的甚至直接对着床，这些都属不卫生的性事习惯。专家建议，空调房内的温度与室外温度最好不要超过10℃，空调出风口千万不要对着自己，因为人在亲昵过程中，周身血管充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，冷风相当于外邪容易入侵人体，造成“性爱感冒”。

　　另外，最近高温天多，如果浑身是汗一下子进入空调房开始房事，也容易生病，建议等汗干了，心跳平稳之后再亲昵。

　　二忌：疲劳战

　　一位网友在天涯论坛上说，他最近正在忙一个项目，本来已经很累，但晚上回家经不住妻子薄透睡衣的诱惑，连续三天加班后回家同房 “谢罪”，很快感觉整个人软瘫无力。

　　夏季，工作和家务不会因为高温而减少，上班族结束一天的工作还要赶着下班晚高峰回家，踏进门口基本属于神疲力乏状态，如果这时另一半提出性生活要求，建议你向对方说明情况，请对方体谅，休息一下恢复体力后再说。