和谐性生活有益健康生活

　　由于受传统封建思想的影响，以前我们中国人总有“谈性色变”的感觉。以至于在门诊上，有许多女性患者，非常困惑地对我说，“张医生，你看，我的老公，不知为什么，对夫妻生活一点兴趣没有，总是逃避我，我们才30来岁，正常吗?”另一边，一些男性朋友私下问我，“张医生，我最近总感觉不大行，是不是老了?可我，才30来岁啊!”正如孔子在《礼记》里说“饮食男女，人之大欲存焉。”由此可以看出，和谐的性生活，是我们的健康生活所需要的。

　　那么，和谐的性生活除了满足人们对性的需求外，对我们还有什么好处呢?我们又该如何维护好性生活的和谐呢?

　　先让我们来看一下，和谐的性生活对人们有诸多好处。国内外专家均发现，美满和谐的性生活对健康有益，是增加生活幸福感，促进身心健康的重要内容之一，长期拥有美满性爱，可以减少生活上的压力，可以使你看起来更年轻健康，还可以延长寿命。具体讲有如下益处：

　　减轻压力，舒缓紧张

　　据一位国外的人类性爱研究专家指出，在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这种反应甚至可以维持数小时之久。