透过蜗居看都市人的焦虑

　　过去，人们为吃喝发愁，但很容易满足；现在，大家不愁吃喝，可欲望却多了，还是天天犯愁。事实上，专家指出，只要面对现实，别攀比，就能知足常乐，少焦虑。

　　看到好多人买房眼红

　　曾几何时，只要花很少的钱，甚至不用钱就可以有房子；2009年，各城市不断上涨的房价和一部大热的《蜗居》，把买房引起的焦虑推到了风口浪尖。

　　此时，有人看见别人明明住着一套房，在2009年初房价低点时又抄底买了第二套房，到了房价一路飙升时，人家又抓住时机把房子卖了，一转眼就赚了个盆满钵满。可自己呢，累死累活攒了点钱，年初时还够付个首付，可到了年尾，钱倒是攒得多了，可赶不上房价增长的速度，连首付都交不起了。于是，这些人就开始没事就算钱，心里琢磨着"我连房都买不起，他们凭什么能倒房子赚钱"。这就好像一块压在心头的大石头，对与房子有关的一切词汇都特别敏感，听到后心中惴惴不安，不敢再随意消费、享受生活，严重时，可能失眠，脾气暴躁。

　　复旦大学附属中山医院心理医学科主任季建林指出，面对这类情况，最好的方法就是"看脚下，少望天"，脚踏实地地把当天的事情做好，不能预测的未来，最好放下不想。这不是逃避现实，而是不做多余的抱怨。比如，没买房的努力工作、存存钱，别想一步到位，买得起了就赶紧买；需要还贷的，按照原计划，一个月一个月慢慢还，别让房贷影响了生活质量。