抱怨是否能让你变更开心

　　抱怨是我们生活中常常会做的一件事，遇到不开心的事情，总要念叨上好几次才罢休，甚至有的人还死抱着不肯撒手。但是，抱怨真的会让我们更加开心和快乐吗？这个问题，我们来看看专家是怎么说的。

　　抱怨通常是向朋友倾诉与求助的信号，获得他人的理解与支持，这本身也是生命不可缺少的一部分，讳疾忌医，只会给人带来更多压力和不健康的身体。

　　抱怨通常是向朋友倾诉与求助的信号

　　近期有本畅销书叫不抱怨的世界，从名字我们就可以知道它讲述的就是不要企图通过抱怨而改变事实。但不抱怨的世界，真的给人带来幸福吗？

　　如果翻开这本书，可以发现其方法非常简单，那就是首先在手腕上套上一只紫色手环，然后自己正在抱怨，讲闲话，或者批评时，就将手环移到另外一只手上，重新开始提醒自己。