女性生理期保健做到7件事

　　女性生理期期间身体比较娇弱，此时的抵抗力较平常来说较差，如果不注意细心养护，很容易被一些病菌侵袭。因此，女性的经期保健至关重要。那么，女性在行经期间都有哪些日常保健养生的注意事项需要知道的呢?我们来看看下边七点。

　　(1)、清洁卫生：

　　经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免脏物进入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。