女人经期下巴长痘痘是为什么

　　很多女性在经期的时候会发现自己的下颌处有了痤疮。这主要还是内分泌调节的问题。或者是皮肤抗菌能力差引发的。经期下巴长痘痘还是日常生活中保养不注意造成的。想要缓解经期下巴长痘痘问题该怎么做呢?

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女人经期下巴长痘痘是为什么

　　1、饮食习惯

　　经期下巴长痘痘是饮食不合理造成的。所以生理期的时候要少吃脂肪糖类，要多吃水果和蔬菜，不要饮酒或者吃辛辣食物。

　　2、卫生习惯

　　想要保证脸部光洁，那么日常保健中个人卫生要打理好的。要用温水来洗脸，清洁面部谨防感染，不要刺激油脂分泌，减少换装品的使用。

　　3、进行推拿

　　面部的按摩，对气血通畅有保障

　　4、预防便秘

　　便秘也是脸上长痘痘的原因，所以要及时预防。

　　5、月经不调

　　很多时候长痘痘是以为内分泌不调造成的。

　　需要注意的是，如果下巴上长了痘痘那么千万不要去挤压、抓挠、菠萝，这样会给细菌入侵皮肤的额机会，会导致感染甚至是败血并。特别是反复不断的毛囊炎。这对导致毛孔粗大，形成黑斑。影响肌肤营养吸收。

　　经期下巴长痘痘在女性青春期的时候比较常见，很多女孩子爱美总想扣掉它，其实这对肌肤的伤害很大，一定要正确护理和保养肌肤才对。