喝茶对于身体有哪些坏处

　　茶叶对身体有保健作用，这是毋庸置疑的，但是凡事要辩证来看，有益处就会有坏处。如果选择茶叶不当，也会对身体产生伤害。下面随小编一起来看一下日常保健支招：喝茶对于身体有哪些坏处。

　　喝茶叶要讲究方法，每种茶叶有自己的特别功效，要选择符合自己体质和需求的茶叶，否则茶叶的弊端就出现了。

　　喝茶的坏处

　　1、经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。

　　一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。

　　2、茶阻碍人体对铁的吸收。

　　茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。

　　3、喝浓茶易产生便秘症。

　　茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。

　　4、浓茶致使血压升高和心力衰竭。

　　浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

　　结合上述文字的叙述，喝茶叶最好喝淡茶，每天适量的淡茶会起到身体保健作用，但是浓茶则会伤害健康。如果喝茶叶以后身体感到不适应情况，那么以后就要注意尽量不要喝太多茶叶了。

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