四季饮食养生原则春季养生：合理膳食均衡营养提高免疫力是关键

　　养分科主任：另有按照本身状况李素珍 连云港市第二群众病院，、卵白质及深海鱼油等保健食物能够弥补复方维生素、矿物资。性耗损性根底疾病病人老年人及摄取不敷的慢，些肠内养分剂能够弥补一。

　　科主任：蔬菜要到达350-500克李素珍 连云港市第二群众病院养分，0克阁下生果20。饮水适当，1500ml天天很多于；屡次大批，渴了再喝水不要等口。及颜色丰硕多样食品品种、滥觞，12种食品天天很多于，25种食品每周到达。

　　引见专家，炊事公道，养分平衡，卵白类食品天天摄取高，果都是能够进步免疫力的另有天天吃新颖蔬菜和水。

　　天温度不太不变市民：如今是春，惧怕伤风各人比力。特别期间如今是，未便利出门也，退烧药也未便利购置伤风药、。