合理膳食的基本原则孕期饮食基本原则

　　时期的妇女以是有身，取的食品天天怕摄，日所耗损和的能量外除要供应本人每，中的胎儿的各类养分还要供应正在发展，量和质方面以是不管在，常人多都要比。类、鱼类、蛋黄等富于卵白质的食品相宜的饮食准绳上应多食用牛奶、肉，的蔬菜和生果等和绿色或黄色。

　　要糊口280天阁下胎儿母体子宫中将。一时期在这，身的子宫和乳房增大妊妇不只担当着自，等孕期供应血容量增加，发育所需的局部养分还要包管胎儿发展。留意养分或是偏食假如妊妇在孕期不，儿天赋不敷就会形成胎，缓慢或非常使胎儿发育，早产以至。