女性用品哑铃(女生专用哑铃)

一对哑铃练遍全身，在家就能练出好身材～

哑铃是公认的健身神器

可以把全身各部位的肌肉锻炼到

而且可以呈现很好的外形

但

很多妹子对于哑铃

非常抵触

存在很大的误解

生怕举哑铃会变成肌肉春丽...

其实，你们真是想太多了～！因为男女先天的体质差异，如雄激素水平等等，女生们即便想练大块肌肉，难度也要比男性大得多。。。

换句话说，要想练成俄罗斯美女Julia这样的金刚芭比，几乎是不可能的，那需要付出的简直是非人类的艰辛～～

但是女生练力量的好处，可就多了去了！

当你塑造出肌肉，你的身体开始呈现沙漏形状，几乎同样的体重下，身体会更加的紧实，性感优美的曲线自己看了都会喷鼻血～

而且还可以大大提高你的睡眠质量，帮助你更快地入睡；有助于增强软组织和关节的牢固程度；以及降低你患心脏病、骨质疏松的风险，可谓好处多多～！

不过，女生的力量训练并不是像男生一样。因为很多妹子都是以减脂塑形追求线条为主，所以要以轻重量、高次数、短间歇、慢动作为主，不要使爆发力，不要做大重量练习。

以小重量、重复，是蕞zui适合女性的健身方式，这样低重量、多重复的训练不仅可以增加肌肉的质量、耐力，还不会使肌肉的体积明显增大。（这样的参考视频网上多得是，这里就不一一展示了～～）

因此如何选择锻炼器材哑铃就很重要了！

今天就给大家推荐一款女性专业哑铃——GONGHI多功能可调节哑铃，有了它，搭配几套简单的哑铃操就可以在家轻松健身塑形，get美好身材～

为女生设计的专业哑铃

​全面妇科检查项目都有什么女性在进行身体检查的时候，一定要积极配合，有很多女性进行身体检查，都不配合进行，这样对自身身体没有任何好处，而且不配合检查

可自由调节配重

还能秒变杠铃、拉力器

GONGHI多功能可调节哑铃

点击小程序购买

GONGHI哑铃整体采用环保TPR和PP材质打造，亲肤无毒，柔软舒适，且这样的材质防摔性也很不错，脏了也方便随时清洗。

同时，仿生学流线型设计，握把贴合女性手掌大小，抓握时丝毫不费力。

还贴心的设计有导汗防滑纹路，遇汗不打滑，让你时刻专注你的健身时刻 ，不被汗水所扰。

而除了材质上的匠心设计，GONGHI哑铃的诸多功能设计也让人十分满意，如每支哑铃内含4块配重钢块，每块约150g。且配重块设计有固定的小盒，拆装简单，加重方便，锻炼时还不容易晃动。

为女生设计的专业哑铃

可自由调节配重

还能秒变杠铃、拉力器

GONGHI多功能可调节哑铃

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​指甲泛黄是身体的警告 教你几招轻松护指甲泛黄洗手的时候要格外注意，尽量选用温水洗手，避免运用热水或是冷水洗手，否则会对手指形成刺激，并且要做好手指甲及手部的修复工作

可在600g-1200g之间自由调节配重，这样既可以满足新手的锻炼需求，也考虑到了以后哑铃健身强度增加的阶段。

此外，附赠的连接手柄，还能使两个哑铃之间连接起来，使其秒变为杠铃使用。

附赠的连接手柄

还能使两个哑铃之间连接起来

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使其秒变为杠铃使用

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以及附赠两根拉力绳，可连接哑铃上，作为拉力器锻炼，满足多样化的健身需求。

一套小小的哑铃，简直堪比移动健身房，有了它，你在家就可以找到和在健身房锻炼的感觉了！

现在购买还有超值优惠哦！一对哑铃、连接手柄、两根弹力绳，一套仅需99！而且在家就能随时练起来，这不比健身办卡强多了？！走起吧～

一对哑铃练遍全身

在家就能练出好身材～

为女生设计的专业哑铃

可自由调节配重

还能秒变杠铃、拉力器

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