如何饮食调理肠胃(肠胃功能差如何饮食调理)

​健康小贴士 健康女性必备的十条妇科常识霉菌感染犹如妇科感冒，世界上75%的女性会遭到霉菌侵袭。霉菌感染容易反复发作，可达一年4次的复发频率。孕妇、糖尿病患者更是霉菌感染高发

胃肠功能紊乱属于胃肠疾病的一种，但在我们的日常生活中由于提及的比较少，所以很多人对它不是特别的了解。胃肠功能紊乱被医生称为胃肠界的奇葩疾病，为什么这样说呢？

重庆东大肛肠医院医生张晓明介绍，胃肠功能紊乱是在排除器质性病变前提下，以精神因素为主要诱因所发生的疾病，比如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，影响胃肠功能正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。

​妇科检查时出血怎么回事女人应该爱护自己，定期做检查可以帮助人们检查出身体是否有问题。很多女人妇科检查出血，其实这很正常，和宫颈炎有很大的关系。宫颈炎会导

胃肠功能紊乱是否严重

对于胃肠功能紊乱这病来说，会给我们造成很多的困扰，并且和胃病一样，它也容易反复发作，但它是没有胃肠结构上的问题。因此，这个病不是很严重的。

胃肠功能紊乱的病因

饮食

过量的饮食、刺激性食物、不洁饮食、不易消化的食物、过敏性食物、过硬的食物和不适应食物，均可能诱发或加重胃肠功能紊乱，不良饮食是胃肠功能紊乱的常见诱因。另外，水土不服也可能诱发该病。

受凉

受凉容易诱发或加重胃肠痉挛，特别是对于消瘦的人群来说，更加容易受凉。有的人对凉特别敏感，冬季呆在朝北的房间或坐一坐冷板凳都会出现腹痛、腹鸣和腹泻情况。

​北京美发学校哪家好？推荐：北京辉艺学院辉艺学校位于北京行政副中心通州，学校校址选在极具艺术氛围的宋庄上上美术馆，作为有着纯正血统的本土美业教育品牌，

失眠

偶尔的失眠对胃肠功能影响不大，但如果是长期失眠，那么就容易造成胃肠功能紊乱，反过来胃肠功能紊又会加重失眠症。

情绪

紧张、压力过大、情绪的变化直接影响着人体器官的功能变化，其中表现明显的就是肠胃不良的情绪会刺激大脑皮层，导致下丘脑功能的紊乱，通过植物神经系统也能影响胃肠道功能。

胃肠功能紊乱怎么办

张晓明表示，对于患有胃肠功能紊乱的人来说，很多时候都是来自于此病的症状对生活造成的影响。一般情况并不会造成多大的损伤，患者只需要根据自己的症状来调养。想要调养好胃肠功能紊乱，主要的调养方向有注意饮食、不要受凉、劳逸结合、保证睡眠、良好情绪等。如症状反复发作，影响日常生活，应及时就医，在专业医生的指导下合理治疗。(重庆东大肛肠医院 供稿)

(注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。)

​适合孕妈妈食用的水果 据孕期的不同阶段来选择​许多准妈妈为了生个健康、漂亮的宝宝而拼命吃水果，甚至还把水果当蔬菜来吃。她们都相信：吃水果多多益善。其实，水果并不能代替蔬菜。