便秘的饮食禁忌击破5个被误传的饮食禁忌

　　对人体根本没有风险究竟：成熟的木瓜，胃炽热和便秘另有助于减缓。实含有乳胶物资未成熟的木瓜确，致子宫膨胀能够会导。

　　都是优良卵白质的滥觞究竟：小藊豆和干酪，肌肉和削减脂肪保举用于增长。衡的减肥方案关于一个平，25%应来自卵白质你一天所需热量的，便会帮到你这个组合。

　　生果中富含维生素C究竟：这些柠檬类，伤口愈合这有助于。而然，碳酸饮猜中的柠檬酸来自汽水、可乐和，坏愈合却会破。是但，当天不保举食用柠檬类生果手术，鼻喉手术后出格是在耳，有灼痛感吞咽时会。