今日养生方｜春季不能错过这碗汤健脾补肾强体质！2023年3月27日

　　味食品说到甘，能不提山药不。载山药：“主健中补虚《神农本草经》中记，热邪气除寒，益实力补中，肌肉长，目智慧”久服耳。

　　体的后天之本脾胃作为人，要非分特别的养护一年四时都需。在春季特别是，气愈加兴旺人体内肝，五行实际中而在中医，抑制脾土肝木会。此因，》中写到：“春七十二日唐朝孙思邈在《令媛方，增甘省酸，性情”以养。

　　质安然平静山药性，益类中药既是补，养分主食又可作为。系兴旺它根，泥土深处能扎进，肥厚又很，土头土脑深得，地稠黏其质，膏状相似，补肾精能填。