补肾的原则及食疗秘方-补肾食疗小偏方

　　汤是家常菜肴[案语]鲫鱼，味鲜美不单，丰硕养分，保健感化且有补益。纪录：鲫鱼性弛缓如《医林纂要》，而不燥能行水，而不濡能补脾，宝贵耳以是。水、治水肿次要用于利;升阳、利水退肿加黄芪具有补气;肾的枸杞子配上滋补肝。气升阳功用补，肝肾滋补，利水健脾。

　　尾500克[质料]牛，300克母鸡肉，00毫升鸡汤10，、猪油、盐、味精适当葱、姜、料酒、花椒。]补肝肾[成效，筋骨强，精血填。

　　：在精源充沛的条件下(2)事中力气足准绳，阳生力的药物再恰当辅以壮，人在枢纽时辰从而包管男，充沛力气。

　　则：肾是汉子的精之源(1)事前合时补原。以所，日里在平，重对肾的保养汉子必然要注，生精补肾，中精气让肾，兴旺精源，时之需以备适。

　　菜光彩淡红[案语]本，可口咸甜，味鲜肉嫩，丰硕养分，补好菜为滋。谱》：鸡肉补虚《随息居饮食，胃暖，筋骨强，绝伤续，调经活血，痈疽托，崩带止，频数小便，后羸主娩。补气血桂圆肉，心脾益，神安;肉益血荔枝，津生，气理;益气黑枣，脾健，胃和;养心莲子，脾补，肾益;补益肝肾枸杞子。味共煮上述各，元补鸡成五，、益气血功用具有补五脏，强身好菜为滋补。

　　母鸡1只[质料]，30克桂圆肉，30克荔枝肉，30克黑枣，30克莲子肉，30克枸杞子，30克冰糖，、姜等调料适当料酒、精盐、葱。

　　为牛肉中之佳品[案语]牛尾，牛筋较为丰实牛尾中所含，肾、强筋骨感化故有较好的补肝。牛尾配母鸡本药膳以，虚益气之功增强了补。

　　鲫鱼1条[质料]，30克黄芪，30克枸杞子，20克香菇，20克冬笋，盐、味精等调料适当葱、姜、料酒、精。

　　膝酸软、筋骨健壮、阳虚早泄及老年腰膝酸痛、头晕眼花等[使用]合用于肾阳虚损、肝血不敷而至的体弱有力、腰。

　　耗损大批的膂力与精气当前(3)过后重规复准绳：在，要实时补肾汉子必然，得和时的修复与弥补让肾中的精气与元气，后用以备，、油尽灯枯的误区从而制止牵萝补屋。