红薯和“它”是冤家, 尽量别一起食用, 预防细胞出现“病变”

在冬天是吃红薯的好季节，红薯中含有丰富的淀粉和膳食纤维，而且含有丰富的维生素和矿物质，经常吃红薯可以保护血管，增加血管的弹性，预防一些心血管疾病的出现而且还能够防治老年人便秘，红薯当中含有丰富的硒元素，这种物质可以抵抗癌细胞的入侵，还能够修复身体的细胞，让身体达到健康的状态。

红薯除了营养价值比较丰富之外，而且还有丰富的药用价值，可以起到补气养血的作用，一些皮肤粗糙的人可以适当的吃一些红薯可以改善皮肤的状态，有糖尿病的人也可以适当的吃一些红薯，可以起到降血糖，降血压的作用，而且红薯的热量比较低，减肥的人也可以适当的吃一些。

红薯和“它”是冤家，尽量别一起食用，预防细胞出现“病变”

虽然红薯的营养价值非常的丰富，但是在食用红薯之后最好不要吃柿子了，因为这两种食物一块食用很可能会使肠胃不舒服，引起消化不良严重的情况，还可能会使身体中的细胞发生癌变，严重影响了身体的健康状况，如果红薯和柿子在一块吃了，那么应该怎样解决呢？

1、立即停止食用

如果发现身体出现不舒服的情况，应该立即停用，也暂时不要吃其他的食物，如果食物摄入的过多，可能会引起更严重的消化不良，从而出现腹泻腹痛的情况。

2、按摩腹部

红薯吃多了以后，就会引起人们胀气，让人们出现严重的消化不良情况，这个时候不妨自己轻微的按摩腹部，这样可以加速肠胃的蠕动速度，起到通气的作用，让自己更舒服一些。

3、观察情况

如果柿子和红薯在一块食用，出现了不舒服的状况时，一定及时去医院做相关的处理，一般观察期是两个小时，如果没有出现不舒服的情况，可以适当的喝一些水，从而加速肠胃的蠕动，使食物更快的消化。

4、使用胃酸抑制剂

吃完红薯之后，可能就会引起胃酸，当胃酸分泌过多的时候，就和柿子中的鞣酸相互反应，那么这个时候可以适当的使用一些胃酸抑制剂，这样可以抑制胃酸的分泌，防止柿子和红薯在一起形成结石。

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