营养美味的几道家常菜,有荤有素,营养均衡,虽然简单但吃着健康
杏鲍菇炒荷兰豆
食材:荷兰豆;杏鲍菇;红椒;鸡精;盐;白糖少许;生抽;姜末;葱末
做法:
1、荷兰豆摘洗干净,焯一下水,马上放凉水中备用。杏鲍菇切片,红椒切块。
2、锅中放少量油,油热后放姜末和葱末,再放入杏鲍菇,用小火慢慢煎至软身。
酱香啤酒鸭
做法
1.鸭片剁成小块,用开水焯一下,捞出沥干水。
2.蟹味菇也用开水焯一下沥干水。
3.需要用的配料。
4.油热后先放入花椒和姜片煸香。
5.再放入葱,姜,蒜,红辣椒煸香。
6.放入豆瓣酱煸出香味。
7.放入鸭块,白糖,生抽煸炒。
8.再倒入啤酒,茴香炖二十分钟。
家常小炒
食材:鸡蛋、木耳、荷兰豆、红椒、黄椒、盐、生抽、耗油、味精、番茄酱
做法
1、木耳提前泡好;红黄椒洗干净切成块;鸡蛋打散备用
2、锅中烧水,将木耳和荷兰豆焯一下盛出备用
3、锅中加入适量的油,先将鸡蛋炒至金黄凝固
4、锅中再次烧油,放入适量的葱姜蒜爆香,加入木耳和荷兰豆大伙翻炒
5、加入红椒和黄椒,继续大火翻炒,加入适量的盐、耗油、番茄酱、生抽、味精快速的翻炒均匀
青椒蒜苗炒腊肉
做法
1.准备好材料,洗净。
2.把腊肉切成薄片,蒜苗斜刀切寸段,青椒去蒂切成菱形小块。
3.热锅冷油,放入腊肉,煸炒至变色
4.放入青椒翻炒一下
5.再放入蒜苗蒜白部位,翻炒一下,
,爱尔兰雪达犬,泫雅模仿宋茜,大话西游2官网 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-3/4324.html免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
- 标签:,侯卫东官场笔记5,流氓医生小游戏,柳州房产
- 编辑:刘敏
- 相关文章
-
营养美味的几道家常菜,有荤有素,营养均衡,虽然简单但吃着健康
杏鲍菇炒荷兰豆 食材:荷兰豆;杏鲍菇;红椒;鸡精;盐;白糖少许;生抽;姜末;葱末 做法: 1、荷兰豆摘洗干净,焯一下水,马上放凉水中备用。杏…
-
营养简单的几道家常小炒,营养丰富,简单实惠,让家人吃的开心
丝瓜炒虾仁 食材:丝瓜、虾仁、料酒、生姜、水淀粉 做法: 1、虾仁洗净,丝瓜去皮切成条备用。 2、虾仁加入料酒和姜片,腌制15分…
- 营养简单的几道家常小炒,简单又营养很下饭,可以在家试一试
- 营养满满的几道家常菜推荐,色香味俱全,简单易学,家人都爱吃
- 营养开胃下饭的几道菜,营养美味,看着就有食欲,学会做给家人吃
- 简单又美味的几道私房菜,简单美味,多做给家人吃,身体倍棒
- 百吃不腻的几道家常菜,色香味俱全,简单易做,上桌一扫而空
TAGS标签更多>>
网站热点更多>>
热网推荐更多>>