炒韭菜时加一宝，每天来一盘，子宫干净了，大肚腩也没了，皮肤好

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韭菜是一种十分常见的蔬菜经常吃韭菜，对于我们身体健康有着很好的保护效果，含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，不仅味道可口，而且营养丰富。有所有微量元素、维生素，并且包含了蛋白质、脂肪、碳水化合物这些，并且这些营养成份的含量都是高于其它蔬菜的。老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。

韭菜含有丰富的膳食纤维，富含胡萝卜素、维生素C等，能够增进食欲，强化胃肠蠕动，具有疏肝养气、温补肾阳、驱阴散寒、活血化瘀的作用。含有的粗纤维可以帮助排除身体的毒素，减少体内脂肪的堆积，可以起到瘦身美容的作用。还具有温中下气、补肾益阳等功效。

虾，大家都不陌生，是我们经常吃的一种食物，做法很多，味道非常的鲜美，含有氨基酸和丰富的蛋白质，氨基酸可以很容易的被人体吸收，具有补充营养等作用，含有一种作用强大的抗氧化剂，可以有效对抗衰老，所以一些爱美女性朋友可以多吃一些虾，具有保持年轻的功效哦。

所以炒韭菜时加上虾肉，每天来一盘，子宫干净了，大肚腩也没了，皮肤好

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