10人8口臭，根源在胃！坚持喝好两杯茶，轻松去除口臭

口臭是一种很常见的口腔问题，不过试想一下如果对面坐的是很重要的合作方，你在侃侃而谈，对方却让口臭味熏得够呛，这就尴尬了不是？这样的经历会让对方对你的印象大打折扣，很可能会影响后期的合作，因此口臭一定要重视起来！

一、 口臭的原因有哪些？

口臭问题困扰了很多人，我们国家口腔疾病的患病率很高，其中有不少的人口臭，在吸烟的人群中，十个人就有八个人有口臭的问题，为什么口臭这么常见？主要原因可归为两类：

1、菌斑增多、增厚，我们每个人的舌背表面会有一些凹陷、沟裂等，如果平常没有良好的习惯，不经常刷牙、不注重口腔卫生，有可能导致舌背上的菌斑增多增厚，从而引发口臭的症状，而如果清除舌苔后挥发性硫化物会减少，口臭症状也会改善。

2、口腔疾病，超过80%的口臭是因为患了口腔疾病导致的，像牙龈发炎、蛀牙、牙周病、牙周炎等的口腔疾病是导致口臭的主要原因。

不过上述这两种原因导致的口臭其实是很容易治疗的，一般只要保证有一个良好的生活习惯和刷牙习惯，或者通过及时治疗口腔疾病都能起到一个好的效果，而有一些刷牙刷不掉的口臭，可能根源并不在这里。

二、刷牙刷不掉的口臭，根源在胃

如果发现通过刷牙、清洁口腔卫生解决不了口臭的症状，那就要找到口臭的根源在哪里？各种胃部疾病也有可能导致口臭，胃部感染了幽门螺杆菌是很常见的口臭原因之一。

幽门螺杆菌一般多寄生在胃粘膜以及口腔内，是引起口臭的主要病菌之一，它含有尿素酶，能够分解尿素产生有臭味的物质氨，由于我们的胃和口腔是相连的，胃里产生的氨从口腔中散发出去。硫化氢和甲硫醇是引起口臭的主要气体，而研究人员在体外培养中发现幽门螺杆菌能够产生硫化氢和甲硫醇。

另外幽门螺杆菌会导致各种胃炎、胃溃疡等的胃部疾病，感染了幽门螺杆菌之后胃部功能受损，会导致食物在胃肠内滞留的时间变长，经细菌分解之后产生有臭味的气体经由口腔呼出，从而引发口臭的症状。幽门螺杆菌的传染性很强，可以通过共用餐具等实现口口传播，如果不注重卫生很容易在家庭成员之间或者各种聚会成员中发生传播。因此平常一定要讲究卫生，勤洗手。

三、2杯茶，轻松赶走口臭

西医认为感染了幽门螺杆菌的人患口臭的几率很高，一般根除幽门螺杆菌之后，口臭的现象就会缓解，而中医认为口臭是因为脏腑积热引起的，像胃火大、胃肠蕴热、肝火旺盛、体内湿热等都会引起口臭，因此中医治疗口臭多以用一些中药来去体内的湿滞、湿热为主，推荐服用下面的这两种茶来进行改善和调理。

1、二香茶，取丁香3粒，藿香3克。首先将丁香捣碎，放到茶杯中，然后将藿香也放入茶杯，用沸水冲泡盖上盖子，泡十分钟就好了。这款二香茶能够祛湿化浊，对于口臭、口中感觉黏腻有着不错的效果。

2、佩兰薄荷苦丁茶，分别取佩兰3克，苦丁茶3克，薄荷3克，将这三种材料一起放到茶杯中，盖上盖子，用沸水冲泡五分钟就好了，这款茶能够清热化湿，适合脾胃内湿热的人群，也能缓解口臭的症状。

十个人中可能有八个人就有口臭的困扰，平常大家一定要做好口腔卫生的清洁，如果有口腔疾病要及时治疗，一定要警惕因胃部感染幽门螺杆菌导致的口臭，也可以通过二香茶和佩兰薄荷苦丁茶来调理，也能起到缓解口臭的作用。

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