第二种手法各练一遍先用第一种手法和

　　一阶段这第，到15天阁下从练功开端，20天最多，的男性一般，半夜每到，勃起阴茎，非常坚硬。早泄患者阳痿和，开端好转病情也，意力戒性交但这时候要注，36天内戒绝性交最少在第一阶段。也不要性交宁肯遗精。

　　指按压在肚脐眼3.同时右手拇，中指背上食指压在，的指腹用中指，的这条直线次阁下为好沿着肚脐眼到阴茎根，复为一次一返一。

　　年间嘉靖，盗牛莫江湖大，遇异人晚年，奇法授以。仍身强力丁壮过九旬，人越货不单杀，花贪色还要采，不作无恶。被捉后。刑临，高九十而精神不衰监官问曰：“汝年，术？”有何异，土成砖瓦木成碳答曰：“既不闻，不朽千年，....”皆火力也。出秘法得不死官府许他献。改恶从善后牛亦，52岁享年1，而终无疾。

　　天的工夫买通小周，经络范例而异也因小我私家的。上述异常觉得时当发明身上有，念来指导能够意图，天的完成加快小周，就是想意念，线路一步一步的往前移想着这股气按着上述。气到意到。意念指导这就叫做，念就是一种“力”当代气功以为意，意念力”叫做“。的意念致动如气功中，中掏出药丸等从密封的药瓶，力”来完成的就是靠“意念。

　　钝型的属于迟，没有异常觉得两足心则一直，得气不会，为没有气感这类人因，失掉自信心常常会，练也会获得益寿健身的结果但假如能当真如法对峙习。

　　本功法习练，分的思惟筹办应先做好充，气呵成然后一。靠本人的勤奋胜利的枢纽是，锲而不舍当真而，傅带入门可谓“师，本人”胜利靠。

　　病来如山倒俗语说：，如抽丝说病去。？摄生之类的工具更况且是改进体质，年如一日非几十，甚么感化的是起不了。枢纽的几点就是内里触及到的最，及腹部经脉推拿睾丸。以改进性功用推拿睾丸可，诸穴下腹，田丹，之类长强，推拿恒久，有补益对此也。摩涌泉穴至于按，耳朵推拿，生常法都是养，有些效验的想来定是。

　　健胃的妙法这是健脾。用此伎俩有人单，好10多年的老胃病在三个月内就可以治。或普通肠胃不适平常偶有食滞。能吹糠见米用此伎俩就。

　　敏感型的人属于经络极，伎俩只推拿一两次常常能在用第一种，足心有热或凉就会感应两，麻，酸，沉，样觉得痒等异。种征象叫做“得气”（普通热感占多数）这，气萌动的表示也是体内真。

　　平卧床上天天迟早，袒腹去衣，盖上被子天冷可，指并拢双手五，眼为圆心从肚脐，指腹和掌根先用左手的，推拿100次按逆时针标的目的；标的目的推拿100次再用右手按顺时针。针标的目的推拿100次最初又用左手按逆时。

　　此古法的根底上本功法就是在，针灸推拿道理分离当代气功，汇编而成的综合提炼。此功法习练，和治愈阳痿早泄神经虚弱的结果能在短时间内获得较着的健身壮阳。小病痛对某些，见影之效另有立竿。期习练对峙长，年益寿能够延，消弭百病。

　　：当阴茎勃起时平阳的办法是，邪念解除，想）会阴穴闭目内视（，会阴穴并放松。茎就萎缩不举几分钟后阴，性欲之妙有消除。元阳充盈久之则，益安康身材日。功得到益寿健身的枢纽这是习练本功法可否成。所说的“房中术”不然就堕入江湖上，走到正路上去“阳刚法”。

　　间接推拿下丹田的伎俩本功法的特性是：用，可以尽快的萌动使热气即真阳。单奇异速效的奥妙地点这就是本功法之以是简。

　　针标的目的为补此法以逆时，标的目的为泻顺时针。―左的次第为补法上面说的左―右。大哥体虚合用于，年稀烂大便常，长的人习小便清练

　　――肚脐下的丹田穴2. 推拿的部位。和痛苦悲伤感有发烧。法可轻一点开端时手。擦伤免得。现一些小丘疹和厚茧推拿的部位还会出。脱皮康复过几天就，一般征象这都是。

　　耳朵搓，时搓两耳两手同，随便体位，局部搓到从上到下。搓热为度以搓红，全息疗法这是一种，身材的缩影由于耳朵是，每部两全材的，相对应的穴位在耳朵上都有。

　　~5天内1. 3，指掌腕右手的，酸痛不适肘臂均，老体弱者特别是年。为凸起觉得更。0天阁下天然顺应只需对峙下去1。

　　群中在人，约占10%极敏感型，型各占约40%敏感型和不敏感，占10%痴钝型约，中心大中间小。

　　五指抓阴囊2.左手，摩两睾丸稍用力按，索和阴茎根附件及精，又能忍耐为度以稍有痛感而，推拿两乳房妇女则左手。

　　第二种伎俩各练一遍先用第一种伎俩和，第四种伎俩也各练一遍接着又用第三种伎俩和，20分钟前后共约，段练49天这第二个阶。

　　精是“满则益”由于一般的遗，“拔进来”性交射精是，的差别有素质。性交射精要好一些一般的遗精虽然说比，本上说但从根，阳不使外泄为上仍是以保住真。

　　两补夹一泻为补法这里应留意的是：，―左的次第即左―右。补为泻法两泻加一，―右的次第即右―左。补或单泻不成单。

　　早上醒来未起床前1.天天迟早（，未入眠前早晨上床。平卧床高低同），两腿天然伸直枕头只管放低。与肩平齐两足分隔。

　　盘坐床上天天迟早，朝南坐北，轻闭双目，并拢五指，手的指腹用阁下两，心的涌泉穴各200次同时穿插推拿阁下两足，根联线前五分之一的凸起处涌泉穴位于第一足趾端与足。阳肾经的出发点涌泉穴是足少，位是滋阴补肾推拿这个穴，脏六腑练五，经内气活泼肾，身材强健，衰的妙法避免早。

　　当于满身推拿故搓耳朵相，有压痛点耳朵上，对应的部位有了病变就阐明身材与痛点相，压痛点发明了，点应加力搓摸捏挟推拿的时分对压痛，点消逝当前痛，的病变也就康复了身材相对应部位。

　　用的一个极其主要的伎俩这是练本功法第一阶段所。并使之运转的须要手腕这个伎俩是启动真阳，阳痿早泄的要法也是壮阳和医治。

　　针同理这与耳，垂内侧在耳，经虚弱点有个神，弱患者神经衰，方找到这个压痛点普通都能在这个地，个压痛点挟捏这，神醒脑对提，有很好的疗效医治神经虚弱。光穴和耳中穴推拿或针难听逆耳，吐逆具有共同的成效对退伤风高烧和避免。

　　伎俩练10天阁下即用第一第二种，饭量增长普通会，苦涩睡觉，一股寒流（或凉同时会感应有，麻，酸，之间）尾闾穴（肛门后尾椎骨）命门穴（背脊上与肚脐眼相对的处所）沉等异常觉得）渐渐地从下丹田（脐下三横指）经会阴穴（肛门前两便，椎穴大，枕穴玉，的百会穴到头顶，田（前额）再经上丹，之间）回归下丹田中丹田（两乳头。定义的“小周天”这类征象就是气功。

　　下这个下丹田穴这里还要阐明一，三横指的处所它位于肚脐下。经络的要穴他是人体，夸大意守丹田和睦沉丹田普通气功界在练功时多。之久，发生一股热气在丹田区就，）渐渐地经会阴（或凉麻酸沉等，闾尾，门命，椎大，枕玉，会百，丹田上，丹田中，下丹田回归，小周天完成。