从业40年的老中医整理：人体常见穴位及功效赶紧收起来吧常用的穴位有哪些

　　穴--位于眉头内侧6.眼睛干涩按攒竹,主要的感化并仇家疼关于目力保健有十分,医治的感化口眼斜也有。指腹向内双手手指,攒竹穴30圈外别离按揉,减缓眼睛疲倦能够很好的。

　　--膝盖的上面有两个凸起处7.膝盖痛苦悲伤按表里膝眼穴，为是外膝眼穴外侧的部位称，为是内膝眼穴内侧的部位称。以用吹风机吹这两个穴位可，制止烫伤可是要。

　　阙--肚脐的中心3.伤风腹痛按神，说的肚脐眼即我们常。、脱肛、水肿、虚脱等结果较好推拿此穴位对伤风、腹痛、泄泻。办法以下详细操纵，置于肚脐右手掌心，于右手背左手堆叠，50～100次顺时针标的目的摩；手鄙人换左，50～100次逆时针标的目的摩，发烧为好以腹部。

　　拇指肚揉劳宫、内庭穴按3～5分钟2.口臭严峻按劳宫、内庭--用，把握次数天天灵敏，减缓病症能很好地。个穴位在口腔里金津、玉液两，未便利推拿，比力严峻假如口臭，针对金津、玉液两个穴位针刺放血能够在推拿劳宫、内庭后用三棱。

　　道穴不只能够医治慢性支气管炎12.肺病就按陶道穴——陶，著地改进肺功用刺激陶道可以显。按在陶道穴上用拇指的指腹，处有较着的酸痛感这时候会感应按压，力深按逐步用，3秒后松开连结2-，秒后再按歇息3，为一个轮回一按一松，-5分钟反复3。

　　--三经会聚在这个处所8.月经不调按三阴交。穴位一个，经都有亲密的联络和脾经、肝经、肾。脏、脾脏、肾脏可是不论是肝，液相干的都是跟血。够较好地补血养血推拿三阴交穴能，健体强身，气血吃亏防治女性，不调月经。

　　丹田位于肚脐下一寸至二寸处5.健肾固精按丹田穴--，门穴地位相称于石。手搓热前方法是将，扭转推拿50至60次用右手中心三指在该处。肾固精能健，胃肠功用并改进。

　　穴-采纳正坐的方法9.疏肝利胆按肝俞，高隆起处那块骨头算起肝俞穴该当从垂头时最，横指宽的地位就是肝俞穴第九个崛起下方阁下各两。大概对肝俞穴停止刮痧经由过程推拿刺激肝俞穴，进肝脏的安康能够有用促。

　　穴--俗称“虎口穴”4.久咳不愈按合谷,有必然的疗效对久咳不愈者。穴属手阳明大肠经虎口中心的合谷,、二掌骨之间位于手背第一。压时指,按在穴位上用对侧拇指,平均地用力朝小指标的目的,10分钟每次推拿。

　　溪穴--位于足内侧10.虚火牙痛按太，筋腱之间的凸起处内踝前方与脚根骨。虚火牙痛的穴位太溪穴也是医治，7点）爆发或减轻的牙痛特别是酉时（下战书5—，较对症凡是比。

　　-在胃和小肠的相接处1.腹胀胃痛按下脘-，脐上2寸位于肚，是人的小肠所对应的，这颠末食品从，食品的消化吸取需求由它掌握，溃疡、胃炎、胃扩大的减缓起到了很好的感化以是说它对胃里的食品惹起的消化不良、胃。

　　作时能够把拇指指腹放在穴位上11.湿气重就按阴陵泉——操，力点按略微用，钟阁下便可点按5分。针标的目的在穴位上按揉2分钟也能够间接用拇指根据顺时，有酸胀感为度力度以部分。