可以导致牙龈萎缩的4大原因,如果能及时改,老了也不用担心
在中老年圈里,有这样的一个“怪味奇谈”,认为人老了就应该牙龈萎缩,吃什么都不想......
牙龈萎缩很正常?
首先,大家要先了解下牙龈萎缩,牙龈萎缩也叫牙龈退缩,通俗易懂地说是牙龈开始向牙根的地方萎缩,直到慢慢漏出牙齿的冠根。和上牙相比,下牙还要更为明显,对于正在受牙龈萎缩折磨的人,尤其在进食比较刺激性的食物后,还会出现明显的酸痛,甚至是增加牙髓炎的发生。
而这种常见的口腔疾病,并不是所有老人都会出现,而是由4大原因引起的。
正常现象(生理性原因):
对于部分人来说,随着年龄的增长,有可能出现牙龈萎缩,并且出现出血、红肿、松动等。应对方式,每一年或半年洗一次牙,采取正确的刷牙方式(巴氏刷牙法)、用软毛牙刷、做口腔检查等。
非正常现象(病理性原因):
牙结石多:有的人不知道牙结石是什么,其实它就是粘附在牙齿上面的牙菌斑或者是软垢,在无数次唾液以及牙龈沟液的无机盐沉积,进而无法被普通的刷牙方式去掉,通过采取洗牙的处理。
如果你从来不会做这项工作,任由口腔内的牙结石越来越多,随着时间的推移,还可能诱发不同程度的炎症,包括牙周炎、牙龈炎等等。对于有这种情况的人,建议你做好洗牙的准备,目前洗牙是去掉牙结石最主要的办法。
与此同时,在平时也不能过于大意,还是需要认认真真刷牙、吃完东西后积极漱口去掉口腔内可能残留的物质、合理饮食,增加富含膳食纤维的食物,如五谷杂粮等。
口腔环境差:无论你口腔内有坏牙,还是牙结石,亦或者有某种炎症,都可能助长细菌。随着细菌越来越多,刺激到牙龈不断萎缩、牙槽骨吸收,也可能诱发牙龈萎缩。
经常吃或喝过热过冷的食物饮品:为了牙齿的健康考虑,以及避免牙龈萎缩要注意温度,对于牙龈本身就有问题的人,更容易出现冷热敏感,造成一定程度的牙龈萎缩。
为此饮食习惯也是一方面,建议大家少吃高脂肪、过于坚硬的食物,减少牙齿的磨损。反而要清淡一点,饮食均衡更好,如果习惯用一侧咀嚼食物的人,这种习惯要改改了,只要左右两边均衡发展,才有利于牙齿的健康趋势。
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- 编辑:刘敏
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