痛风来临多与六个方面有关，不少年轻人忽视，看看你中招了没？

相信大家都听说过痛风这种疾病，之前患痛风的多是中年人，可随着生活及饮食习惯的不健康，现如今也有更多年轻人被痛风的问题所困扰。

在痛风刚发作的时候，患者会有关节红肿等问题，若是没有及时治疗，现有多个关节重度疼痛的症状，不仅发作频繁，持续时间也更长，这时便会严重影响患者的正常生活。

所以我们一定要搞清楚导致痛风出现的原因，从而及时改正，其实，痛风的来临多与以下六个方面有关。

高血压

众所周知，高血压是生活中常见的慢性疾病，它不仅会使患者出现头晕，头痛，耳鸣等症状，在血压波动过大的情况下，还会造成关节障碍及疼痛，最终使痛风的症状出现。

因此对于血压比较高的人群而言，平日里一定要用正确的方式控制血压，才能避免痛风。

体重过大

医学专家研究发现，患有痛风的人群中，肥胖者居多，这一结果也证明了体重过大是引发痛风的一个重要因素。

所以人到中年一定要尽可能的介绍热量摄入，控制饮食，把体重降低到合理的范围内。饮食

俗话说病从口入，痛风的来临和饮食习惯也有密切的联系，倘若平日里经常吃嘌呤含量比较高的食物，便会引起痛风，因为嘌呤会在人体内转化成尿酸，而痛风出现的一个重要原因是血尿酸的升高。

总之，我们生活中一定要避免吃带壳的海鲜，红肉，动物内脏以及熬制很久的骨头汤，这些食物嘌呤含量都比较高，稍微吃一点就会引起尿酸波动。

饮酒

无论啤酒还是白酒，都是痛风患者的大忌，因为酒精中存在的物质不仅会使血尿酸增加，还不利于尿液的排出，从而导致体内有过多的尿酸囤积，时间久了，便会在人体的各个关节内形成结晶，引发痛风。

关节损伤

随着年龄的增加，人体的机能下降，而关节也比较脆弱，运动过于激烈或者运动不当，很容易导致关节受伤，而痛风本身就属于关节疾病，在其受到损伤的情况下，也会加重痛风的症状。

不良习惯

这里所说的不良习惯包括不注意保暖，饮水量不充足和熬夜，特别是睡觉时，若是没有做好保暖的措施，很容易使关节受凉，当关节温度比较低的时候，痛风就会来临了。

除此之外，饮水量不足时，尿液无法及时排出，体内的尿酸也会过量的聚集。熬夜更不用多说，在该休息的时候不睡觉，各器官的负担有所增加，久而久之，功能便会下降。

总的来说，其实痛风并不是突如其来的，而是生活中各种不良的习惯所造成的，例如上面提到的熬夜，不注意保暖，饮酒和经常吃嘌呤含量高的食物，都是导致痛风发作的重要因素。

在这种情况下，我们必须得改掉这些习惯，同时还要多喝水，多运动，提高新陈代谢的同时，体内的尿酸也会随着尿液和汗液排出体外。

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