时下不少人都在被痔疮问题所困扰，痔疮虽然说不会危及生命，但却会让病人感到务必的痛苦还有尴尬，甚至是有因为疼痛问题而害怕排便等问题。为了帮助病人调理好痔疮，我们为您做了以下文章介绍，希望能给您带来帮助。

四种方式教你调理痔疮，让你不再感到尴尬

一、饮食调理

有了痔疮的人，在平时要注意饮食上的调整，如果你平时比较喜欢吃辣椒，那么有了痔疮之后就要避免食用这种食物，而多吃蔬果，不光能有效的避免痔疮的急性发作，而且还能补充身体的各种营养，避免身体上火出现。

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二、习惯上的调整

在平时病人应有一个良好的排便习惯，而多吃蔬果能够更利于一天一两次的排便，一般来说排便应该是在早上起床之后和早餐后进行的，这时候肠道会有更大的蠕动来将大便送入到直肠中，从而出现便感。

而如果在平时吃的蔬菜比较少或者是不吃蔬菜的话，那么大便含量就会减少很多，也有人会有想大便，但是排便很少和排不出大便的情况产生。而出现这种情况就是痔疮或者是急性痔疮发作了。另外在拍排便之后，大家也应注意自己肛门的卫生情况，应确保肛门的清洁，如果条件允许，可以在大便之后进行坐浴清洁。

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三、运动调理

长期是久坐，久站，卧床，活动少等情况都会容易出现便秘和痔疮。因为这样肠蠕动会避免慢，加上肛门的松弛，肛门部位的静脉很容易就有淤血出现这就形成了痔疮。而合理的运动能够让肠蠕动更快，让肛门的括约肌在收缩，松弛的交替活动状态中，这样不光能避免痔疮出现，还能避免痔疮的急性发作。

四、药物调理

对于急性发作的痔疮，需要用药物来进行调理，一般采用的是外用药物。痔疮病人在排便之后应该清洁手指和肛门位置，如果有条件的可以用水温进行坐浴，之后要讲局部的水分弄干净。然后把药膏挤在手指上一些，之后用手轻轻的将药膏均匀涂抹在痔疮的周围和表面，这样能够起到止血，止疼，消除水肿的效果。

发生痔疮，病人是痛苦的，是无奈的，但出现痔疮疾病，病人应该做好以上四点，这样才能降低疾病给身体带来的伤害。